50代で離婚して。

             お一人様の、気ままな日々。                                                              

健康

葉桜。

こんにちは。あかねです。 今朝洗濯物を干しにベランダに出ると 風に乗ってなにやら白いものが飛んで来ます。 桜の花びら。 そうか。 冒頭の写真、マイ標本木も花はほとんど散ってしまい すっかり葉桜になっていました。 今年は特に、桜が散るのを名残惜しく…

体調不良者続出。そして私も。

こんばんは。あかねです。 今朝ベランダに出たら、前の草地にあるツツジがもうこんなに咲いているのに気付いてびっくりしました。 今週水曜日。 住んでいる団地の敷地内にあるモッコウバラに、つぼみがたくさんできていました。 そして、今日。 黄色のかわい…

ちょこっと近所の夜桜見物。

こんばんは。あかねです。 どうやら近所の桜が満開になったようなのですが 今宵はまさに花冷え。 この土日もお天気はあまりよくなさそうです。 夕食後にちょこっと近所に夜桜見物に行ってみました。 見事に満開! これはすでに葉っぱも出てる? 夜になって、…

寒暖差と歯医者と花粉症で体調いまいち。

こんばんは。あかねです。 楽しみにしていた近所のコブシの花が咲き初めました。 ユキヤナギもこの一帯だけものすごく咲いていて、辺りに甘い香りが漂っています。 ちょっとピンぼけだけど、この時期道端に咲くかわいいお花、キュウリグサ。 構図がいまいち…

春の始まり。

こんにちは。あかねです。 空気は少し冷たいものの、風もなく良く晴れた日曜日。 久しぶりにいつものコースへお散歩に出かけたら いつのまにか辺りがすっかり春めいているのにびっくり。 先週ちらほらと咲き始めた近所の寒桜はほぼ満開となっていました。 梅…

「自分のご機嫌」のとり方。

こんばんは。あかねです。 今日は出勤でした。 疲れた~。 春一番が吹いた今週。 季節の変わり目なのか、今週は気温の高い日もあったようですが 私は日中事務所にいるのであまり実感はなく。 朝晩の通勤は、普通に寒いです。 今週は職場で何かにつけ イラッ…

午後は気分転換に。

こんにちは。あかねです。 今朝もなかなか布団から出られず。 8時頃になって意を決し、布団から這い出してカーテンを開けると どんよりとした曇空。 昨日のワクチンの副反応なのか先週の仕事の疲れなのか なんとなく身体がだる重く、腰とか関節もだる痛いと…

機能性重視。

こんにちは。あかねです。 今朝はいつも通り5時に目が覚めたのですが・・・ 寒くて、結局7時頃まで布団から出ることができず。 今日も早朝マジックアワー(日の出前の空がきれいに変化する時間帯) を見に行くのは断念しました。 朝ゴミを出しに出たら、冷…

冬はつとめて。

こんばんは。あかねです。 今週はようやくこの時期らしい寒さがやってきました。 今週もやや早めに出勤。 写真は火曜日の朝の空です。 こんな空を見られるのも、早出のメリットかな。 来週からは当番もないし、やっと通常通りの出勤に戻れそうです。 今夜は…

雨上がりのお散歩。

こんにちは。あかねです。 昨日から降り続いた雨も午後2時ごろにはやみ、空が少し明るくなってきました。 やはり休みの日は少し身体も動かしたいので 今日はこの時間からお散歩へ。 雨で浄化された空気が心地よかったです。 日差しはないけど風もなく、それ…

睡眠の質向上を求めて。

こんばんは。あかねです。 今日はあいにくのお天気。 この週末はお散歩も中止です。 朝一番で歯科医者に行き、検診、クリーニングのあと スーパーで2日分の買い物をして帰宅。 午後はのんびりNETFLIXでも観ようかなとTVをつけた、そのとき。 偶然やっていた…

次のステージに向けて。

こんにちは。あかねです。 今朝は寒くて目が覚めました。 おそらく0℃を下回る、今シーズン一番の冷え込みだったと思います。 昨日のブログに書いた朝のマジックアワー(日の出前の、空の色がきれいに変化する時間帯)のお散歩は断念しました。 毎日早出して…

早朝マジックアワー。

明けの明星 (2022.1.27撮影) こんばんは。あかねです。 今日は出勤日でした。 火曜日から始まった今週は、今日をのぞいて毎日早出。 同じ仕事の人が来週1週間お休みするので いろいろと忙しくて。 いつもより1時間早く起きて、1時間早く家を出る。 少し明…

寒暖差ニモマケズ。

こんにちは。あかねです。 連休2日目。 今日もよく晴れたので、午前中お散歩に出かけました。 晴れてはいるものの、昨日と違って冷たい北風が吹いていて、寒かった。 やっぱりやめとけばよかったかなとも思いましたが 身体を動かしたかったので続行。 昨日…

紅葉最終便。

こんにちは。あかねです。 雲一つない、快晴の土曜日。 早起きできたら富士山が見える神社の境内から、 朝日に照らされる富士山を見に行こう! と思っていたのだけど。 今朝はシーズン一番の冷え込みで、布団から出られず。 諦めました。 今朝はたぶん、オレ…

寒い日曜日。

こんにちは。あかねです。 ヘッダーの色が寒々しく感じたので、オリジナルに戻しました。 寒い寒い日曜日。 朝から弱い雨が降っています。 相変わらずの首肩凝り。頭も重い。 今日はどこにも出るつもりはなかったのに 夕飯の鍋に入れる鶏団子を買い忘れたこ…

明日は完全休養日?

こんばんは。あかねです。 昨日から気温が急降下。 急に寒くなりました。 皆様、体調は大丈夫ですか? 昨日は終業後に憂鬱な職場の食事会があり 今日は土曜なのに出勤日。 先ほど帰宅しましたが 昨日の食事会の変な疲れと気温の急変で、もうヘトヘトです。 …

検査の結果、異常なし。

こんばんは。あかねです。 飛蚊症の症状が気になり、検査のため眼科に行って来ました。 結果、異常なし。 視力も含め前回から大きく変わった様子もないとのことでした。 ということで、単に眼が疲れていて調子が悪かっただけのようです。 平日も土日も夕方遅…

美味しいランチで体調上向き、明日は眼科で眼底検査。

こんばんは。あかねです。 通勤でいつも通る地下街の案内板の上に、今年もこのお花が飾られました。 そんな季節のはずなのですが。 今日の最高気温は一体何℃だったんだろう? 昨日よりも更に暑く感じたのだけど。 世間では3連休の真っただ中ですが、今日私…

不調は続くよどこまでも。

こんにちは。あかねです。 今日は11月3日、文化の日。 なのですが。 お昼を少し過ぎた現在、信じられない暑さになっております。 なんと私は半袖Tシャツ1枚で過ごしております。 ここ最近はどちらかというと、1日の中の寒暖差にやられている感じがします…

久しぶりのお散歩コース。

こんにちは。あかねです。 少し前の予報では、今日はあまりいいお天気ではなさそうだったのです。 なので先週に引き続き、な~んにもしないで布団でゴロゴロしよう。 と、思っていたのです。 が。 朝起きて、ベランダに出てみると。 空気は爽やか、そしてす…

私はえらい。

こんにちは。あかねです。 今日も風邪気味で身体のだるさがぬけないまま、何とか最低限の家事をこなし。 普段ならな~んでもない家事も、こういうときはほんとに億劫でたまらない。 それでも仕方なく洗濯、掃除、買い物をなんとかやってのけた。 えらい。 私…

体調不良。

こんばんは。あかねです。 今日は一日、布団の中で過ごしてました。 やはりこれは風邪かな。 熱はないけど身体がだるくて、なーんにもしたくない。 なので、今日はなーんにもせずに、目を閉じて布団にくるまっていました。(たぶん眠ってはいなかったと思う…

月見の季節。

こんばんは。あかねです。 本日の夕食。 この時期、1度は食べたいこれです。 しかし、高くなりましたね~。 この組み合わせ(ビールを除く)でも、ワンコインをはるかに超える。 ま、年に一度のお楽しみということで、おいしくいただきました。 夕方会社を出…

構えすぎ。

こんにちは。あかねです。 9月も半ばを過ぎたというのに。 今日も夏雲がもくもく。 昨日に続き、高湿度の真夏日&熱帯夜。 一体いつまで続くのやら・・・ さて。 昨日は午後から5度目のコロナワクチンを接種。 前回同様の副反応(37°台の発熱、関節の痛み、…

暑さ寒さも彼岸まで?

こんばんは。あかねです。 今日は午後から久しぶりに、激しい雷雨になりました。 落雷による停電で電車がしばらく止まっていたらしく、帰りの電車は遅延&激混み。 こうなると道路も渋滞するのでバスも遅延。 バス停に着いたらタイミングよく来たバスは、実…

バタンキューの1週間。

こんばんは。あかねです。 今日はようやく涼しさを感じられる1日でした。 心配された台風の影響も、私の住む地域では朝の通勤時間帯がピークで 夕方帰る頃には雨は上がり、傘いらずでした。 今週は夏の疲れか年のせいなのか、家に帰ってくるとどっと疲れて …

9月になったけど。

こんばんは。あかねです。 今週火曜の会社帰り、歩道橋の上からのショット。 少し前までは会社を出る頃はまだギラギラに明るかったのに。 少しずつ日の出の時刻は遅くなり、日の入りが早くなってきています。 太陽が隠れていると、時折風が涼しく感じられる…

腰痛をきっかけに思ったこと。

こんにちは。あかねです。 今日も夏雲がもくもく。 暑い一日になりそうです。 いつものセミの合唱に、ツクツクボウシの声も混ざるようになりました。 子供の頃はツクツクボウシが鳴き始めると 「ああ夏休みももうすぐ終わりだなぁ」 と、ちょっとさみしい気…

腰、やっちゃいました。

こんばんは。あかねです。 お盆休み明けなので、今日は出勤でした。 お昼ごはんはオムライスプレート。 気分転換に外で一人ランチしました。 オムライスのソース、ケチャップかデミグラスかカレーを選べたので デミグラスにしたのだけど、やっぱりケチャップ…