こんばんは。あかねです。
今週火曜の会社帰り、歩道橋の上からのショット。
少し前までは会社を出る頃はまだギラギラに明るかったのに。
少しずつ日の出の時刻は遅くなり、日の入りが早くなってきています。
太陽が隠れていると、時折風が涼しく感じられることもありますが、
それでもまだまだ暑いです。
皆様、夏のお疲れは出ていませんか？
肩こり、腰痛、ドライアイ、アレルギー症状の悪化。
これらは自律神経の乱れが引き起こす、夏バテの症状なのだそうです。
私は見事にぜ～んぶ当てはまります。
改善方法としては運動で汗をかくとか、温冷交代浴をするとか
お天気お姉さんが言ってましたが。
疲れ気味だから、私の場合は今やると、どちらも具合悪くなっちゃいそう。
なので明日は外出もせず、とにかくダラダラ過ごすことにします。
悪循環かな。
でも何もしたくない。
予想最高気温は34℃。
今年はとにかく湿度が高い。
イヤな暑さは続きます。
皆様もどうか、お身体ご自愛くださいませ。
よい週末を。
