こんにちは。あかねです。
昨夜から降り続いた雨は午前中で上がったものの、太陽が顔をのぞかせることはなく、どんより。
なんともこの時期らしいお天気です。
今日は冬場に活躍したファンヒーターをようやくしまって、扇風機を出しました。
こういう作業、以前はまったく苦にならなかったのに、年々どっと疲れるようになりました。
あちこち痛くなるし。
重いものを動かしたり持ち上げたりということが、以前に比べて負担になってきているなぁと感じます。
近頃はペットボトルのキャップも開けづらくなりました。
なんか。
とほほ。
って感じ。
少しずつ少しずつ、今まで出来ていたことができなくなるの、頭ではわかっているけれど。
実際に体で感じると、ちょっと落ち込んだり、苛立ったり。
生きていれば身体は年々衰えていくのだからハードルは下げて、身体の「声」を、よ～く聞いてあげなきゃねと、つくづく感じたのでした。
必要な栄養素も、補っていかないとね。
あぁ疲れた。
さて。
また１週間が始まります。
実は先週、職場でコロナが数名とインフルも出ていました。
体調崩しやすい時期ですので、皆様も十分お気を付けくださいね。
