こんにちは。あかねです。
毎日本当に暑いですね。
たぶん今年も「今までで一番暑い夏」になる事はほぼ間違いないでしょう。
「暑い」という言葉に「災害級」という表現がつくなんて
昭和生まれの私には想像もできなかったことです。
でもこの暑さは、もはや地震や洪水と同様の「自然災害」なのだと
考えた方がいいのかも知れません。
しかも毎年必ずやってくる。
そしてその威力は年々強くなっているように感じます。
気温もそうですが何より今までと大きく違うのは、日差しの強さ。
外出時には日傘とハンディファンは必須ですが
加えてサングラスも必要だなと、今年になって感じました。
夏の過ごし方もこれまでどおりではなく
「災害」に対暑する気構えで臨まなければ命の危険にもつながります。
平日の日中は仕事なのでありがたいことに涼しすぎるくらいの事務所で過ごしていますが、この土日で日中の外出は極力避けた方がよいなと感じました。
そして意識的な水分補給と十分な睡眠をとること、疲れている時はとにかく無理をしないこと。
私の住む地域では、今週は今まで以上に気温が上がる予報が出ています。
とにかく体調には気を付けて過ごしたいと思います。
皆様も、無理せずお身体ご自愛くださいね。
