こんにちは。あかねです。
今日も危険な暑さが続きます。
危険な暑さとは、「命に危険が及ぶ暑さ」ということなのだなと
つくづく実感させられます。
今朝見ていたテレビで気象予報士の方が
1970年代～現在までの猛暑日（35℃以上の日）日数を棒グラフにしたものを見たのですが
右肩上がりであることはもちろんなのですが、とくにここ３年の増え方が顕著で
「新たな段階に入った」ということを言っていました。
まさにその通りだと実感しています。
今や最高気温が35℃なら、ちょっと安堵してしまう感覚にもなってしまっています。
さて。
私は５月に還暦を迎え、会社は定年になりました。
が、仕事はそのまま継続中。（辞めると言わない限りはほぼ自動更新）
勤務時間も業務内容も何も変わらないのに
物価高騰のこのご時世に、お給料だけが減額されました。
自分の中では60代って、もうちょっと元気で自由なイメージがありました。
でも実際に60になってみると、思いのほか体力、気力の衰えを実感せざるをえない状態です。いや、気力に体力がついてこない、という感じかな。
なので、無駄な事に時間とお金をかけるのはやめていこうって思ったんです。
最近になっていくつかやめたことがあります。
まずは白髪染め。
手間とお金をかけるのが無駄な気がして。
最近は自分で染めていたのだけど、一生染め続けるつもりはなく
どこかのタイミングでやめようと思ってました。
別に若く見られたいわけでもないし、もうありのままでいいんじゃないかとも思うようになって。自宅で染めると美容室よりお金はかからないけど、お風呂場も汚れるしね。
そんな訳で、現在「グレイヘア」に絶賛移行中。
自分で染めていたのでそもそも染めムラがあったせいか、幸いにしてくっきり色が分かれているという感じにはなっていないのですが、見る人によってはお手入れをサボっているように見られてしまうかもしれない。
今の私の場合、白髪がまんべんなくある訳ではなく、白い所は白いけど、黒い所は黒いみたいな感じになっているようです。
で、意識して周りを見ると意外とそういう感じ（移行中）かな？っていう人、案外多い気がします。
まぁ、途中でいやになったらまた染めちゃうかもしれませんが。
次に、料理。
息子２人と暮らしていますが、食事のタイミングはそれぞれ。
この時期、作り置きして冷蔵庫でも、不安があります。
実際はいらなかったなんていうことになると、義務で食べてもらうのも申し訳ない
というか嫌だし、何よりせっかく買った食材がもったいない。
ということで我が家では今、冷凍の宅食サービスを利用しています。
現在この２社と契約中。
ごはんだけ炊いて、おかずはこれをチンするだけ。
こちらはおかずとまぜごはんのセット。
暑い中、買い物に行く手間と食材のムダも省けます。
２社とも紙容器なので終わったら燃えるごみに捨てるだけ。
近頃の冷凍技術は素晴らしく、どちらもメニュー豊富でとても美味しいです。
そして意外にもこれにしてからゴミの量が減りました。
環境にもやさしく栄養のバランスもとれているし
暑い中、火を使う調理も洗い物の手間も省けます。
送料も含めるとちょっと割高かも知れませんが、メリットは大きいです。
私は元々料理が好きなほうでなく、ご飯を作るのが実は常にストレスだったので、
すごく肩の荷が下りて楽になりました。
そして、くよくよ悩むことをやめました。
時々、朝起きると同時に得体のしれない不安感に襲われて、憂鬱な気分になってしまうことがあります。
先の事を考えると不安だらけ。考え出したらきりがありません。
ならば半ば開き直っていっそ何も考えず、１日１日無事に過ごすことだけ考えていればいいじゃないのかなと。
よくよく考えれば今自分は健康だし、会社は嫌だけど良い仕事仲間に恵まれてるし、
国に争い事が起きてるわけでもないし。
何だ、そう考えたら私はけっこう幸せなんだな。
人生の時間は限られています。
だからこれからは時間とお金をうまく使って、楽に効率よく過ごしていきたいなと思う今日この頃なのです。
さて。
今週もまだまだ暑い日が続きますね。
繰り返しになりますが、
皆様どうぞ、お身体ご自愛くださいませ。
