こんにちは。あかねです。
今日は朝から小雨模様で涼しいです。
さて、私が読ませていただくブログのなかにはお散歩やウォーキングをされている方がたくさんいらっしゃるのですが、みなさん気候や天候にかかわらず習慣的に継続されていて、偉いなぁとつくづく関心しております。
私も歩くことは大好きで、今は運動目的というよりは気分転換が目的の「散歩」がメインなのですが、最近の私は
「マスクで苦しいから」
「忙しくて疲れてるから」
「雨だから」
「暑すぎるから」
などと理由をつけて、しばらくサボっておりました。
最近歩いていると、平面なのに足がひっかかることがたまにあります。
これはちょっとまずいかも・・・
よし、休みの日には少し歩こう！
ということで
今日は久々に歩数計をつけて駅まで歩いて買い物に行きました。
普段はバスに乗って駅まで行くのです。それほど距離はないのですが、起伏の多い土地なので、アップダウンがありまして・・・
行きの最大の難所がここ！
3段階に分かれている上り階段。
2段階目まではいいのですが、ラストの3段階目の半分くらいまでくると、足にきます・・・
まぁ、いい運動にはなりますね。
途中、かわいい草花も見つけました。
「ツルボ」というお花のようです。
花言葉がたくさんあるのですが、ステキなのが
流星のような 誰よりも強い味方
他には
我慢強い 不変 風情のある 寂しさ 悲しみ などがあります。
帰りは荷物があるのでバスに乗りました。
家に帰って歩数計を確認すると、歩数4554歩、移動距離は2.3kmほど。
運動というレベルじゃないけれど、これでも継続していくと将来的には違いが出るのかな？
かわいいお花も見つけたし、とりあえず気分転換のお散歩にはなりましたが。
