50代。離婚で少々疲れてます。

疲れた心がちょっとだけ元気になれる、日常の小さな幸せ探しのブログ

2022-01-23から1日間の記事一覧

ラジオ体操がいいかも。

こんにちは。あかねです。 夕日みたいに見えますが、これ、今朝の朝日です。 ブルーマンデー症候群や冬季うつ(この時期はいつもそんな感じになるので)の対策として、 午前中に太陽に当たる。 ということをやってみているのです。 今朝の太陽はうす雲がかか…